Objectifs
- Adopter les bons gestes et les bonnes postures de travail,
- Prévenir le risque de lombalgie et de TMS,
- Réduire la fatigue physique et visuelle,
- Réduire le risque d’accident du travail et de maladie professionnelle.
Public
Tout collaborateur d'une entreprise :
- Employés,
- Encadrement,
- Responsable Prévention / Sécurité,
- Direction.
Pré-requis
- Maîtrise de la langue française.
Programme
- LA PRÉVENTION DES RISQUES :
- Les accidents du travail et de trajet,
- Les maladies professionnelles,
- Le mécanisme d’apparition du dommage,
- Les 9 principes généraux de la prévention.
- LA PLACE DE L'ACTIVITÉ PHYSIQUE DANS LE TRAVAIL :
- La définition de l'activité physique,
- Les différents organes mobilisés lors du travail,
- Le travail répétitif et ses conséquences.
- LE CORPS HUMAIN ET SON FONCTIONNEMENT :
- Les facteurs agissant sur la santé,
- Les facteurs aggravants des TMS,
- Les lésions au niveau de la colonne vertébrale,
- Les troubles au niveau des membres supérieurs.
- LES PRINCIPES DE BASE DE SÉCURITÉ PHYSIQUE ET D'ÉCONOMIE D'EFFORT :
- L’organisation du poste de travail,
- Les postures de travail,
- Les principes d'économie d'effort,
- Les améliorations possibles pour le poste de travail et les gestes.
- EXERCICES PRATIQUES (SUR SITE) :
- L'organisation du poste de travail
- Les postures de travail,
- L'évaluation des actions répétitives,
Moyens pédagogiques
- Formation en salle climatisée,
- Diaporama et vidéos,
- Guides et supports INRS,
- Accessoires pour les exercices et démonstrations : caisse avec poignée, bureau "type", ...
Méthodes pédagogiques
- Formation en présentiel et/ou à distance,
- Parties théoriques avec participation des stagiaires et études de cas,
- Partie pratique avec mise en situation sur les postes de travail des participants.
Évaluation
- Évaluation formative pratique et théorique,
- Questionnaire de satisfaction rempli par les participants à la fin de la formation.
Durée
- Partie théorique en salle : 4 heures,
- Partie pratique sur site : 3 heures
Documents remis
- Attestations d'assiduité et de formation,
- Aide-mémoire "Gestes et Postures".
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